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2008'10.24 (Fri)

岩盤ヨガ (安城市)

ちょっとグルメの話から離れて

岩盤ヨガというものに行ってきました。

ヨガは毎日自宅でDVD見ながらやってるけど(笑)
岩盤ヨガはないので興味があって

リンクの欄にあるさらあせの癒に行ってきました。
ちなみにこのブログは妹が書いてます
お時間のある方や興味のある方はご覧になってくださいね

その名の通り 岩盤浴の中でヨガをやるんですけど
汗の量が半端じゃないです
私、汗はあまりかかない方なんですけどすごいの ポタポタ落ちるほど

でも汗かいて気持ちいい!!!!

岩盤浴って体脂肪に効果的とか聞いたような?

でもね、岩盤浴の隣に美味しいケーキ屋さんがあるの
誘惑に勝てるかしら(笑)

そして明日はウォーキングぅう
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テーマ : 癒し・ヒーリング - ジャンル : 心と身体

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 | 2011年11月14日(月) 14:30 |  | コメント編集

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